03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 17,50g | Karb: 39,74g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Milka Milkinis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|