05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 30,11g | Karb: 60,20g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Maydanoz, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|