06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 39,40g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Омлет с Помидорами, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|