06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 17,59g | Karb: 68,38g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Yoğurt, Semizotu Yemeği. Aperatifler/Diğer: Su, Leblebi, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Short), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|