06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 15,03g | Prot: 9,00g | Karb: 45,08g.
Kahvaltı: Peynirli Börek, Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Tulumba Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|