08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 95,40g | Prot: 112,39g | Karb: 252,52g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Ряженка Термостатная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Чай, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Водка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Арбуз, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Чай. Aperatifler/Diğer: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе Эспрессо, Мясновъ Ряженка Термостатная, Творог 9%, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Татарские пироги?))) Или много находили?)))
08 Eyl 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
Greenkrapiva 😊 Вы про привес в 400 г? Это мы вчера на дачу ездили. Яблоки, сливы, чай с баранками, чай с печеньками, мясо, много лежать, ничего не делать, просто тащиться с собаками на травке, загорать на последнем солнышке, а вечером купить арбуз и бодро слопать пол-арбуза на двоих. А из Казани я приехала с минусом🤷🏻♀️ Мы много ели , но видимо сжигали ещё больше. А вчера был чудесный день-тюлень🥰Наверно последний погожий денёк в этом году.
08 Eyl 19 üye tarafından: Ilkaeva68
|
Пошла повторять такие дни))
08 Eyl 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|