09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 57,12g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%. Öğle Yemeği: Батон, Лента Форель Холодного Копчения, Осетрина. Akşam Yemeği: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|