|
🎉🎉🎉
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 76,20g | Karb: 153,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Кофе (Растворимое), Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Персик, Пятерочка Апельсин, Сахар. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Гарнец Рисовая Мука, Мёд, Яйцо, Фруктоза, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе Латте, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|