09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 32,19g | Karb: 13,20g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Майонез, Масло Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|