09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 58,82g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Water. Öğle Yemeği: Nigerian Stew, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Akşam Yemeği: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Kellogg's Corn Flakes , Kirkwood Chicken Leg Quarters, Grapes, Marketside Romaine & Spring Mix Salad, A Taste of Thai Peanut Salad Dressing Mix, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar. Aperatifler/Diğer: Honey Roasted Peanuts, Great Value Corn on The Cob. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Eyl 19 üye tarafından: AboutMyTribe
|
09 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
09 Eyl 19 üye tarafından: erikahollister
|
Congratulations on achieving your goal!
09 Eyl 19 üye tarafından: gz9gjg
|
You are there!!! Wonderful! Good for you, dear!!
09 Eyl 19 üye tarafından: melissatwa
|
Congratulations!!! 🙌🎉🥂I’m so happy for you!! 😃
09 Eyl 19 üye tarafından: mrsroboto
|
Thanks All! *tears* I'd like to thank God and pita bread for this win!
09 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
Yay!!! Goal achieved and then some 👏👍😊😊💪
09 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777
|
09 Eyl 19 üye tarafından: Erquiaga
|
Thanks guys! Your support is very much appreciated.
09 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
hahhahha @God and pita bread!
09 Eyl 19 üye tarafından: AboutMyTribe
|
10 Eyl 19 üye tarafından: Julicious
|
Congrats on achieving your goal and inspiring us!
10 Eyl 19 üye tarafından: SoHangry
|
Thanksssss guyssss!! *in my nerd voice*
10 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
You made your goal! Great work! Now what's next?!
11 Eyl 19 üye tarafından: mcarthey
|
@mcarthey, good question! I may start a new goal to get to 144-145lb to finish out the year. Or maybe try to get pregnant or something and start all over next year lollll
11 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
That’s pretty funny! I find I need to set goals too but I don’t think yours will work for me. LOL
11 Eyl 19 üye tarafından: mcarthey
|
11 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|