10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 64,17g | Prot: 46,13g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: Now Агава Сироп, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Öğle Yemeği: Сметана , Рассольник, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Чай, Рахат Шоколад Казахстанский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|