10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 39,13g | Karb: 112,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Бородинские. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Слабое Кофе с Сахаром, Черемушки Лаваш Тонкий, Соус Салата "Цезарь", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|