10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 93,69g | Prot: 81,91g | Karb: 73,06g.
Kahvaltı: Американо, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Сырники Вес.. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Печеночные Оладьи с Грибами. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|