11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 102,11g | Prot: 79,28g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Unsalted Peanuts, Burger King Chicken Nuggets (4), Burger King Double Cheeseburger. Akşam Yemeği: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Sargento Muenster Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|