11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 41,47g | Karb: 171,81g.
Kahvaltı: Vitalite Dairy Free Butter, Hovis Soft White Medium. Öğle Yemeği: Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Babybel Mini Orginal Cheese, Nairn's Biscuit Breaks. Akşam Yemeği: Volvic Touch of Fruit Sugar Free Strawberry, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Babybel Mini Orginal Cheese, Heinz Baked Beans , Tesco Jacket Potato. Aperatifler/Diğer: Mushrooms, Mushrooms , Cherry Tomatoes, Flying Goose Sriracha Mayo Sauce, Flying Goose Sriracha Hot Chilli Sauce, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Batts Sweet Chilli Dipping Sauce, Rivercote Rice Cakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|