|
У меня вопрос ?Почему мне все говорят ,что я выгляжу не на 49 (скажем кг) ,а на 52-54 кг 😳😢Это мне чтобы хотя бы на 45 кг выглядеть надо скинуть до 40 что ли ?
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 37,05g | Karb: 90,47g.
Kahvaltı: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Now Агава Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Calve Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Сосиски, Now Агава Сироп, Кофе. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|