12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 10 dakika, Ayakta Durmak - 7 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|