johncip Günlüğü, 12 Eyl 19

johncip Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Eylül 2019:

331 kcal

Yağ: 18,39g | Prot: 26,11g | Karb: 13,28g. Kahvaltı: Coffee, Dietz & Watson Buffalo Style Chicken Breast, King's Kimchi, Young Green Onions, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Butter, Blueberries. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

I’m still up from our weekend ☺️☺️☺️

12 Eyl 19 üye tarafından: moopie321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

johncip Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

johncip Günlüğü, 12 Eyl 19

Yorum Gönder

johncip Kilo Geçmişi