13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 11,59g | Karb: 87,22g.
Kahvaltı: Elmalı Turta. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|