13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 35,21g | Karb: 104,06g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Nar, Etli Pilav. Akşam Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|