14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 76,38g | Prot: 35,53g | Karb: 152,90g.
Kahvaltı: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Öğle Yemeği: Чай, Конфета, То, Что Надо! Колбаса Богородская, Яичница. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Курабье, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|