|
Daha önce aldığım kiloyu buraya girmediğim için fark çok az görünüyor ama bu hafta sadece yağdan 1.7 kg kaybetmişim. Üstüne de 100 gram kas artışı olmuş. Nasıl mutluyum🤸
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|