@ketomanlife Günlüğü, 14 Eyl 19

#Wf başlangıcı
84,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 18,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

704 kcal Yağ: 56,27g | Prot: 28,49g | Karb: 19,01g.   Aperatifler/Diğer: Lor Peyniri, Domatesler, Ceviz İçi (Turkomp), Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. devamı için...
3857 kcal Egzersiz: Bisklet - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@ketomanlife Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.