15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 17,87g | Karb: 40,29g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленый Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|