15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 15,20g | Karb: 35,27g.
Kahvaltı: Pekmez, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Yoğurt, Menemen. Öğle Yemeği: Karnıyarık. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|