İkram Günlüğü, 15 Eyl 19

15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.    Geriye kalan: 9,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1024 kcal Yağ: 38,36g | Prot: 51,60g | Karb: 115,14g.   Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Et Sote. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


İkram Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.