16 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 101,02g | Karb: 288,79g.
Kahvaltı: kroger lite yogurt, fiber one bar. Öğle Yemeği: yoplait whips, Healthy Choice chicken pesto alfredo. Akşam Yemeği: almond milk, subway oven roasted chicken. Aperatifler/Diğer: kroger lite yogurt, fiber one bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|