16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 62,51g | Karb: 164,94g.
Öğle Yemeği: Lokma Tatlısı, Çoban Salatası, İç Pilav, Patlıcan Kebabı. Akşam Yemeği: Peynirli Makarna, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Karpuz, Cacık, Patates Oturtma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|