16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 50,05g | Karb: 119,96g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Боярский, Зеленый Листовой Салат, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники, Додо Пицца Додо. Akşam Yemeği: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Мультизерновой Хлеб, Ромбаба Меренговый Торт, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|