|
bu hafta daha az dikkat etmeme rağmen eksiye düştüm . Umarım tartı bozuk değildir 😁
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 33,57g | Karb: 56,21g.
Kahvaltı: Karisik Tost, Torku Macar Salam, İçim Labne, Sucuk, Aynes Kaşar, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
orkungulsah❤ Kilo Geçmişi
|