16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 77,26g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Chow Mein or Chop Suey, Kung Pao Chicken. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|