|
А я приболела ,дочь «поделилась » вирусничком 🤒😷🤷♀️Ну что теперь поделать ,как пришла болезнь ,так и уйдёт 🥴Но завтра на работу ,надеюсь выжить до пятницы 🙄Откуда привес в 200 гр не понятно ,хотяяяяя,возможно это вода на ночь ,а то сбить температуру то надо было как то 😏🥵Но я уже не так сильно переживаю ,ведь я уже на пороге 48 кг 🤤🤤🤤И ем здоровую пищу и не обжираюсь на ночь 👻Когда мне говорят,что я резко похудела ,особенно полновесные женщины с булками в зубах и грозят ,что у меня выпадут волосы и пропадёт цикл ,скажу вам так ,волос много,не обеднею 😄😁Но выпадут вряд ли .А про цикл ,его у меня с конца мая нет,я в климаксе ,хоть и искусственном 😒😝
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 42,30g | Karb: 135,40g.
Kahvaltı: Кабачковые Оладьи с Сыром, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сыр Гауда, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Now Агава Сироп, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Now Агава Сироп, Mamma Chia Семена Чиа, Агуша Творожок, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|