17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 30,62g | Karb: 119,20g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ağlayan Kek, Sızma Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Kremalı Mantar Çorbası, Kuru İncir. Aperatifler/Diğer: Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|