ernesto.julian Günlüğü, 18 Eyl 19

ernesto.julian Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2019:

849 kcal

Yağ: 28,33g | Prot: 35,47g | Karb: 108,99g. Kahvaltı: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade. Öğle Yemeği: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

40 Destekçi Destek

Yorumlar

Servus Ernst, heute nochmal Sonne, schnell noch auftanken davon. Dir einen schönen Tag.🙋‍♀️

18 Eyl 19 üye tarafından: schnorra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ernesto.julian Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ernesto.julian Günlüğü, 18 Eyl 19

Yorum Gönder

ernesto.julian Kilo Geçmişi