|
resmen artık temiz beslenip kalori sayamıyorum, üstüne bir de binge eating denen aşırı yeme bozukluğu başladı hey gidi LadyStark 48 kiloları da gördün 58leri de..... 😒 tabi hepsi yağ değil kaslandım da ama bazı günler çok boş kalori alıp boşa kürek çekiyormuşum gibi geliyor. Neyse içimi dökmek istedim sadece ..
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|