18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 141,12g | Karb: 110,45g.
Kahvaltı: Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Cooked Bitter Melon, Carrots, Olives, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Raestaurant Chicken Momo, Hormel Dried Beef, Whiskey (86 Proof) . Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Muffin, Whole Milk, Toblerone Toblerone Minis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|