|
LCHF zgodnie. planem
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 47,85g | Karb: 3,12g.
Akşam Yemeği: Tarczyński Kabanosy Chilli, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Nasze Smaki Specjał z Szynką . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|