20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 35,65g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Малина, Безе. Öğle Yemeği: Капучино, Сырники Домашние, FARШ Картошка Фри. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|