20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 12,93g | Prot: 20,57g | Karb: 39,31g.
Kahvaltı: Çikolatalı Kek, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|