|
Временно не худею 😞Температура скачет ,сильный бактериальный ларингит 🦠Буду лежать 2 дня и отдыхать 🛏 Наверное мне это было нужно ,я действительно очень устала и организм дал такую возможность восстановиться.
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 44,81g | Karb: 164,09g.
Kahvaltı: Кофе, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", KDV Крокант с Миндалем, Сладкая Булочка. Öğle Yemeği: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Рисовая Мука, Яичный Омлет, Чай. Akşam Yemeği: Пастила. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биойогурт Клубника, Эскимос Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|