20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 66,24g | Karb: 224,48g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Akşam Yemeği: Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|