Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
20 Eyl 19
br_e_co Günlüğü, 20 Eyl 19
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
well it isn't true - what happens in vegas - aka my weight gain - does not stay in vegas. :)
week's worth of work conference in vegas over --- back to it.
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
.
Geriye kalan:
9,1 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2019:
1499 kcal
Yağ: 77,30g | Prot: 65,34g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Grilled Chicken, Roasted Unsalted Peanuts.
Akşam Yemeği:
Founders All Day IPA, Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large).
devamı için...
2072 kcal
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 25 dakika, Uyku - 6 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 55 dakika.
devamı için...
sabit kilo
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
If only we could leave the weight & bring the money home. Winner winner.
20 Eyl 19 üye tarafından:
FullaBella
You got that right!
20 Eyl 19 üye tarafından:
br_e_co
Not bad for a week in Vegas.
20 Eyl 19 üye tarafından:
Erquiaga
Lol... That's barely anything!
20 Eyl 19 üye tarafından:
davidsprincess
Hey that’s not too shabby!!
20 Eyl 19 üye tarafından:
jcmama777
Yeah, you’re all right - could’ve been much worse. Thanks!
21 Eyl 19 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle