21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 21,59g | Karb: 20,17g.
Kahvaltı: Pankek, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|