21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 67,16g | Prot: 114,08g | Karb: 224,78g.
Kahvaltı: Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Kodiak Cakes Power Cakes. Öğle Yemeği: Grapes, Honey Roasted Peanuts, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Chicken Wing (Skin Eaten), Nigerian Chicken Stew, Jasmine Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Prince of Peace Pu-Erh Tea, Chicken Wing, Carnation Evaporated Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Chicken Wing (Skin Eaten), Nigerian Chicken Stew, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges) . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
AdaOke, look at you slaying past your goal still!!😊👍💪💕 Hey, did you ever try the 🌶 ☕️??
21 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777
|
Thanks jcmama 😊 Smh! So my husband told me yesterday that our coffee maker is broken 😞 Have to buy a new one in a couple days and then I'll be able to try it. We are in the middle of moving this weekend. I would've needed it now. But I told my coworker about it so we may just try it at work this week instead😊
21 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
22 Eyl 19 üye tarafından: melissatwa
|
22 Eyl 19 üye tarafından: AdaOke
|
Ugh that sucks😩 good luck with the move and yes try it with your friend 😊😊
22 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|