16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 73,46g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Peras, Adoçantes, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Costela de Porco Assada, Tomates, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|