|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 109,10g | Karb: 134,18g.
Kahvaltı: Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Weißwein, Senfsoße, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Aperatifler/Diğer: Köstritzer Kellerbier. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön, das wünsche ich Dir auch
22 Eyl 19 üye tarafından: Huehndez17
|
Moin moin Ernesto und einen schönen Sonntag
22 Eyl 19 üye tarafından: Wusel51
|
Guten Morgen 🤗und viel die Sonne genießen 🌞
22 Eyl 19 üye tarafından: eulalia52
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernesto.julian Kilo Geçmişi
|