Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
22 Eyl 19
CLLPL Günlüğü, 22 Eyl 19
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
No to nie było Keto 😋
na swoje usprawiedliwienie mogę napisać, że miałem powód do świętowania 🎉🎊
Wczoraj mój syn pierwszy raz grał w meczu ligowym w piłkę ręczną,trener wpuścił go na 1,5 min na koniec i od razu brama! brawo Michał 👏👏😁
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,4 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Eylül 2019:
2114 kcal
Yağ: 176,44g | Prot: 106,29g | Karb: 26,76g.
Kahvaltı:
Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%.
Öğle Yemeği:
Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna.
Akşam Yemeği:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórek Kwaszony, Morliny Kabanosy Morlińskie Chili , Milk Land Ser Gouda w Plastrach.
devamı için...
Haftada 13,3 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
😱
22 Eyl 19 üye tarafından:
vibo69
Gratki dla syna i dumnego taty 😁 a nadwyżka szybko spadnie
22 Eyl 19 üye tarafından:
Sokolica83
Dzięki Sokolica :) nadwyżka trochę niewspółmierna do występku, bo były lody i owoce 😁 Opolem się coli. No zobaczymy w poniedziałek 😁
22 Eyl 19 üye tarafından:
CLLPL
ze swojej szklanek kuli wroze szokujacy spadek 😄
22 Eyl 19 üye tarafından:
vibo69
Może nie w poniedziałek ale we wtorek już tak 😁 u mnie glikogen dość wolno schodzi.
22 Eyl 19 üye tarafından:
CLLPL
superowo
22 Eyl 19 üye tarafından:
milek xD
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle