22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 47,79g | Karb: 23,26g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Mis Dil Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Mis Süzme Yoğurt , Dana Etinden Yapılan Köfte, Patlıcan Kızartması, Karışık Kuruyemiş, Calve Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|