|
Сегодня вышла на поддержку 1900 калорий ,на данный момент вес 48,3 .
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 53,10g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|