23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 37,20g | Karb: 134,17g.
Öğle Yemeği: Kuşburnu Marmelatı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Doğal Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Aytaç Dana Sosis, Patates Kızartması, Menemen. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü), Türk Kahvesi (Orta). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|